Calmory, un luogo calmo per la Sua giornata di tutti i giorni
Esercizi di respiro e di rilassamento
Aiutano a sciogliere la tensione, a calmare il respiro e a trovare equilibrio — in qualsiasi momento della giornata.
Storie della buonanotte e fiabe
Sostengono un addormentarsi sereno e un senso di sicurezza — per bambini e adulti.
Meditazioni e accompagnamenti
Mostrano come trovare calma e concentrazione a seconda della fase della giornata — dal mattino alla quiete serale.
Affermazioni e pensieri brevi
Aiutano a orientare la mente verso la resilienza e un modo più gentile di trattare se stessi.
Musica e suoni della natura
La accompagnano al lavoro e nel riposo e invitano a un sonno sereno.
Contenuti professionali
Offre spiegazioni comprensibili di temi importanti del benessere mentale — senza gergo complicato.
La nostra missione
Siamo un’app ceca che unisce storie, esercizi pratici e conoscenze scientifiche per aiutare persone comuni a gestire lo stress e trovare calma.
Storie
come cuore dell’app
Storie vere, anonimizzate e moderate con cura a partire dall’esperienza di vita. Portano strategie per le sfide quotidiane e rafforzano il senso di appartenenza.
"Le storie danno senso alle cose. Aiutano a sentire di non esserne mai soli." — il team Calmory
Calma
come competenza quotidiana
Per noi la calma non è un’esperienza di lusso, ma una competenza pratica. Offriamo esercizi brevi e comprensibili: tecniche di respiro, meditazioni, rilassamento prima di dormire oppure impulsi, tecniche e sequenze per un rapido calmarsi. Tutto è pensato perché si possa fare qui e ora. In ufficio, in treno o a casa prima di addormentarsi.
"Facciamo Calmory per la giornata ordinaria di tutti noi. Cinque minuti di calma che Lei riesce davvero a concedersi." — Stanislav Knotek, responsabile di progetto.
Sicurezza
come fondamento della fiducia
Per noi la sicurezza è più della sola protezione dei dati. Creiamo uno spazio in cui ci si sente rispettati, compresi e mai minacciati. I contenuti nascono su una base scientifica e in modo da aiutare, non danneggiare. Calmory è per la vita di tutti i giorni — per il quotidiano in cui a volte si perde l’equilibrio e si vuole calmarsi, respirare e ritrovare la quiete interiore.
"Il nostro credo è: competenza. Sicurezza. Umanità. I contenuti di Calmory li diamo forma così che aiutino e non danneggino mai." — il team Calmory
Chi c’è dietro Calmory?
Dietro Calmory c’è un team interno che dà forma ai contenuti a partire da un ampio corpus di studi scientifici e di approcci collaudati in psicologia e salute mentale. Ogni storia, meditazione ed esercizio è pensato con il focus su sicurezza, etica e chiarezza per il quotidiano.
Sviluppiamo l’app internamente: contenuti, prodotto e tecnologia restano in un solo team. Così possiamo aggiornare i contenuti in base alle conoscenze scientifiche, ai principi etici e al feedback di chi usa l’app.
Il nostro team
Dietro Calmory c’è un team interno che unisce contenuti, prodotto e sviluppo per creare un’app che aiuta davvero.
Stanislav Knotek
Direttore di Calmory
Leoš Silný
Sviluppo dell’appLa calma si può imparare.
Inizi oggi stesso con Calmory.
Ora disponibile per iOS e Android
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