Calmory, un lieu calme pour votre journée tout à fait ordinaire

Exercices de respiration et de relaxation

Ils aident à relâcher la tension, à apaiser la respiration et à trouver l’équilibre — à tout moment de la journée.

Histoires du soir et contes

Ils soutiennent un endormissement paisible et un sentiment de sécurité — pour les enfants et les adultes.

Méditations et accompagnements

Ils montrent comment trouver calme et concentration selon le moment de la journée — du matin à la quiétude du soir.

Affirmations et pensées courtes

Ils aident à orienter l’esprit vers la résilience et une relation plus bienveillante avec soi-même.

Musique et sons de la nature

Ils vous accompagnent au travail et dans le repos et invitent à un sommeil calme.

Contenus professionnels

Il offre des explications compréhensibles des thèmes importants du bien-être mental — sans jargon compliqué.

Notre mission

Nous sommes une application tchèque qui relie histoires, exercices pratiques et connaissances scientifiques pour aider des personnes ordinaires à gérer le stress et trouver le calme.

Histoires

comme cœur de l’application

De vraies histoires, anonymisées et modérées avec soin à partir de l’expérience de vie. Elles apportent des stratégies pour les défis du quotidien et renforcent le sentiment d’appartenance.

"Les histoires donnent du sens aux choses. Elles aident à sentir que l’on n’est jamais seul avec cela." — l’équipe Calmory

Calme

comme compétence du quotidien

Chez nous, le calme n’est pas une expérience de luxe, mais une compétence pratique. Nous proposons des exercices courts et compréhensibles : techniques de respiration, méditations, relaxation avant le sommeil, ou encore impulsions, techniques et enchaînements pour un apaisement immédiat. Tout est conçu pour être possible ici et maintenant. Au bureau, dans le train ou à la maison avant de s’endormir.

"Nous faisons Calmory pour la journée tout à fait ordinaire de chacun. Cinq minutes de calme que vous arrivez vraiment à vous accorder." — Stanislav Knotek, chef de projet.

Sécurité

comme fondement de la confiance

Pour nous, la sécurité va au-delà de la seule protection des données. Nous créons un espace où l’on se sent respecté, compris et jamais menacé. Les contenus naissent sur une base scientifique et de manière à aider, non à nuire. Calmory est là pour la vie tout à fait ordinaire — pour le quotidien où l’on perd parfois l’équilibre et où l’on souhaite se calmer, respirer et retrouver le calme intérieur.

"Notre credo : professionnalisme. Sécurité. Humanité. Nous concevons les contenus de Calmory pour qu’ils aident et ne nuisent jamais." — l’équipe Calmory

Qui se tient derrière Calmory ?

Derrière Calmory se tient une équipe interne qui conçoit les contenus à partir d’un vaste corpus de travaux scientifiques et d’approches éprouvées en psychologie et santé mentale. Chaque histoire, méditation et exercice est conçu avec le focus sur la sécurité, l’éthique et la clarté au quotidien.

Nous développons l’application en interne : contenus, produit et technologie restent dans une seule équipe. Nous pouvons ainsi ajuster les contenus au fil des connaissances scientifiques, des principes éthiques et des retours des utilisateurs.

Notre équipe

Derrière Calmory se tient une équipe interne qui relie contenus, produit et développement pour créer une application qui aide vraiment.

Stanislav Knotek

Directeur de Calmory

Leoš Silný

Développement de l’application

Le calme s’apprend.

Commencez dès aujourd’hui avec Calmory.

Désormais disponible pour iOS et Android

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et téléchargez l’application